Crisi esistenziale a Palermo – Sostegno psicologico con
il Dott. Giurintano
Crisi esistenziale a Palermo: quando la vita sembra perdere senso
La vita può presentare svolte, cambiamenti e momenti di tensione interiore che mettono in discussione ciò che siamo, ciò che desideriamo e la direzione che stiamo seguendo. Una crisi esistenziale avviene quando la sensazione di vuoto, di smarrimento, di perdita di senso diventa così forte da generare ansia, indecisione, demotivazione e confusione.
A Palermo, il Dott. Antonino Giurintano, psicologo e psicoterapeuta, propone percorsi di sostegno per chi attraversa questo tipo di crisi: un aiuto professionale, empatico, personalizzato, pensato per aiutarti a ritrovare equilibrio, significato e direzione nella vita.
Che cosa significa trovarsi in una crisi esistenziale
Una crisi esistenziale può manifestarsi quando avvertiamo un forte disallineamento tra la nostra vita — lavoro, relazioni, abitudini, valori — e il nostro desiderio profondo di autenticità, realizzazione, significato. È come se le sicurezze cadessero, le certezze vacillassero, e tutto ciò che prima dava senso sembrasse improvvisamente vuoto.
Le domande che emergono in questi momenti sono spesso dolorose, ma fondamentali: “Chi sono veramente?”, “Cosa voglio fare della mia vita?”, “Qual è lo scopo di tutto?”, “Sto vivendo la vita che desidero o quella che gli altri/ la società si aspettano da me?”.
Spesso la crisi esistenziale non è legata a un solo evento traumatico: può insorgere dopo un cambiamento di vita — fine di una relazione, un trasferimento, un lutto, un cambiamento professionale — oppure maturare lentamente a causa di insoddisfazione, senso di vuoto, dubbi su sé stessi o su ciò che si desidera davvero.
Sintomi e segnali di una crisi esistenziale
Riconoscere i segnali di una crisi è il primo passo per affrontarla. Alcuni dei segnali più comuni sono:
Sensazione di vuoto interiore, apatia, perdita di interesse verso ciò che prima dava piacere.
Perdita di motivazione, difficoltà a trovare significato nelle azioni quotidiane o nel lavoro.
Confusione, indecisione, dubbi su scelte passate o sul futuro.
Sensazione di fallimento, colpa, inadeguatezza, bassa autostima, crisi d’identità.
Ansia, tristezza, senso di estraniazione, alienazione, talvolta apatia o irrequietezza.
Domande persistenti sul senso della vita, del tempo, delle relazioni, della propria strada.
È importante sapere: non è necessario soffrire di una diagnosi psichiatrica per vivere una crisi esistenziale. Spesso chi “sembra a posto” — lavoro, relazioni, famiglia — vive uno smarrimento interiore profondo, percepito come insoddisfazione o vuoto di significato.
Perché può nascere una crisi esistenziale
Le cause sono molteplici e personali:
eventi di vita significativi (lutti, separazioni, cambiamenti, trasferimenti, crisi professionali) che interrompono un equilibrio precedente.
disallineamento tra valori personali e stile di vita: fare scelte per adattarsi, accettare compromessi, vivere secondo le aspettative altrui può generare un senso di estraniazione da sé stessi.
passaggi di vita o età — crisi dei 30, 40, 50 anni, cambiamenti di prospettive, riflessione su realizzazioni e aspirazioni.
insoddisfazione interiore, sentimento di vuoto, mancanza di scopo o direzione, sensazione di vivere “per abitudine” o secondo meccanismi automatici.
In molti casi, la crisi esistenziale è un segnale — magari difficile, doloroso — che qualcosa nella nostra vita va rivalutato, ridefinito, trasformato.
Come può aiutare la psicoterapia: il percorso con il Dott. Antonino Giurintano a Palermo
Quando ci si trova in una crisi esistenziale, affrontarla da soli può essere difficile e confuso. Un percorso terapeutico può offrire strumenti concreti per uscire dallo smarrimento e ricostruire una direzione.
Il Dott. Antonino Giurintano propone:
Ascolto empatico e senza giudizi
Un primo colloquio di accoglienza serve a dare voce alla tua sofferenza, ai tuoi dubbi e alle tue paure, in un ambiente protetto e rispettoso.
Esplorazione della tua storia, valori, aspettative e risorse
Spesso la crisi nasce da una distanza tra chi siamo, chi vorremmo essere e ciò che stiamo vivendo. In terapia puoi esplorare questa distanza, capire le radici del disagio e chiarire ciò che desideri davvero.
Rielaborazione delle convinzioni, dei sensi di colpa, delle paure
Pensieri come “Non ce la farò”, “Ho sbagliato tutto”, “Non merito”, “È tardi per cambiare” possono alimentare la crisi. Con un percorso psicoterapeutico si possono mettere in discussione, trasformare e costruire nuovi significati.
Definizione di un progetto di vita autentico e coerente
Attraverso un lavoro consapevole, puoi definire obiettivi realistici e significativi, in linea con i tuoi veri valori. Questo aiuta a dare un senso concreto alle scelte quotidiane e al futuro.
Supporto emotivo e strumenti per gestire ansia, insicurezza, vuoto
La crisi esistenziale spesso genera malessere emotivo: ansia, tristezza, demotivazione. Il percorso con il Dott. Giurintano aiuta a gestire questi stati attraverso tecniche psicoterapeutiche, sviluppo di consapevolezza, stabilità interna e resilienza.
Accompagnamento nel cambiamento e nella ricostruzione del proprio benessere
Il cammino non è immediato: servono tempo, attenzione, gradualità. Il supporto di uno psicoterapeuta può sostenere ogni passo del cambiamento, aiutando a consolidare nuove scelte, abitudini, significati.
A chi è rivolto questo servizio a Palermo
Il percorso di sostegno per crisi esistenziale attraverso il Dott. Giurintano è indicato per chi:
vive un momento di forte disorientamento, dubbio o smarrimento.
sente che la propria vita ha perso senso, direzione o motivazione.
attraversa un cambiamento importante: fine di una relazione, perdita, lutto, cambiamento lavorativo o personale.
ha difficoltà a trovare un equilibrio tra desideri, aspirazioni e realtà.
sente la necessità di ridefinire se stesso, i propri valori, le proprie priorità.
cerca supporto non solo per “stare meglio”, ma per costruire consapevolezza, autenticità, significato nella propria vita.
In pratica: chiunque senta che “non basta più vivere come prima” e voglia ripensare la propria esistenza — con coraggio, supporto e consapevolezza.
Cosa aspettarsi da un percorso: obiettivi e risultati possibili
Un percorso di questo tipo può portare a:
riscoprire sé stessi: valori, desideri, identità autentica.
ritrovare motivazione, energia interiore e fiducia nelle proprie scelte.
miglior gestione dell’ansia, dell’incertezza e delle emozioni difficili.
definizione di un progetto di vita coerente e significativo.
maggiore consapevolezza del proprio percorso e capacità di scelta.
equilibrio psichico, stabilità emotiva e senso di direzione.
capacità di affrontare cambiamenti con resilienza, speranza e consapevolezza.
In molti casi, una crisi esistenziale trasformata consente non solo di “superare un momento difficile”, ma di generare un rinnovamento profondo: più autenticità, consapevolezza e benessere nel lungo termine.
Quando decidere di chiedere aiuto
Potresti considerare un percorso terapeutico quando:
ti senti bloccato, vuoto, demotivato, stanco dell’indifferenza emotiva.
la routine quotidiana appare priva di significato e ogni cosa sembra inutile.
le domande sul significato della vita ti perseguitano e generano angoscia.
hai paura del futuro, ansia, dubbi profondi su te stesso e sulla direzione della tua vita.
senti che le emozioni negative, l’incertezza o la confusione stanno influenzando relazioni, lavoro o salute.
desideri ricostruire, riorientare, trovare una strada vera e significativa per te.
Chiedere aiuto è un gesto di coraggio e di cura verso se stessi: non significa “essere deboli”, ma essere pronti a vivere con autenticità, consapevolezza e responsabilità.
Perché scegliere il Dott. Antonino Giurintano a Palermo
Offre un approccio empatico, professionale e su misura, attento alla persona nella sua interezza.
Propone un percorso che combina ascolto, consapevolezza, elaborazione e progettualità, non un “rimedio rapido”.
Conosce le complessità delle crisi esistenziali e sa che non esiste una “soluzione universale”: ogni persona è unica.
Garantisce un contesto sicuro, riservato, privo di giudizio in cui esplorare paure, dubbi e desideri.
Aiuta a trasformare il disagio in un’opportunità di crescita, cambiamento e scoperta di sé.
Per chi vive a Palermo, può rappresentare un’opportunità concreta per affrontare la crisi, riacquistare serenità e costruire una vita più autentica.
Conclusione
La crisi esistenziale può essere vissuta come un trauma, come una perdita di senso, come un momento di dolore. Ma può anche diventare una porta verso la consapevolezza, la crescita e la rinascita personale. Con il giusto supporto — come quello offerto dal Dott. Antonino Giurintano a Palermo — è possibile trasformare lo smarrimento in opportunità, il vuoto in potenzialità, l’incertezza in direzione.
Se senti che la tua vita ha bisogno di un cambiamento, se cerchi nuove prospettive, se vuoi ascoltare le tue paure e i tuoi desideri con rispetto e consapevolezza: il primo passo può essere un colloquio. Dare voce al proprio disagio è il primo atto di cura verso sé stessi.
Affidarsi a un professionista competente può aiutarti a trovare di nuovo rotta, significato e serenità. Intraprendere questo percorso potrebbe essere l’inizio di una nuova, più autentica e consapevole esistenza.